2008/Nodos/Taller de yoga

Modalidad:

Taller

warning.png"Taller " no esta en la lista de posibles valores (taller, charla, conferencia, mesa redonda, trabajo en grupo, exposición, performance, asamblea, reunión, workshop, acción, manifestación, concierto, otra modalidad) para este atributo.
Duración:

75' aprox

Nombre de la dinamizadora:

Usuario:MeSk

Resumen:

Taller de yoga, donde se trabajará de forma moderada a través de movimiento, estiramientos contracciones con la cabeza, manos antebrazos y demás cosas secundarias pegadas a estos organos.

Tendrá dos enfoques: 1.- hacer prácticas sobre la charla de brain hacking 2.- Hacer ejercicios que permitan acondicionar el cuerpo a los hackers, para evitar problemas atrofiamiento muscular, espalda, etc...

Dirigido a:

Quienes quieran ver como empezar con la práctica del brainhacking según Patanjali y gente interesada en aprender rutinas para mejorar su estado psicofísico

Idioma:

castellano

Metodología:

poco metódica

Palabras clave:

astanga yoga, yoga integral, kundalini yoga, hatha yoga, vedanta...

Conocimientos recomendados para los participantes:

- Donde está la izquierda (normalmente el lado de la mano del reloj) y donde está la derecha...

- Da igual el estado físico de quien quiera hacer el taller.

- Donde están los límites del cuerpo para no forzarlo.

- Si tienen dañada alguna/s parte/s del cuerpo que lo comuniquen para informar sobre las prácticas a evitar y que posturas alternativas se pueden hacer warning.pngLa representación de la cadena - Donde está la izquierda (normalmente el […] que posturas alternativas se pueden hacer

es demasiado grande. 

Lecturas recomendadas:

nothing

Material necesario:

- sala a poder ser que no tenga demasiado polvo ni corrientes de aire. - algo para poner musiquita - Participantes: esterilla + manta y cojìn (estos dos se pueden sustituir por el saco de dormir)
Preferencias horarias:

Sabado y domingo 75' antes del desayuno para que los participantes no tiren el desayuno sobre el suelo

Seguridad de asistencia de la persona que lo dinamiza:

8/9 restando el factor caos

¿Cómo podría integrarse este nodo en la mani?:

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Documentación generada:

Audio, video, diapositivas, fotos, comentarios, etc.