2008/Nodos/Taller de yoga

De Hackmeeting

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Taller de yoga para hackers (brain hacking práctico)




Modalidad:

Taller

warning.png"Taller " no esta en la lista de posibles valores (taller, charla, conferencia, mesa redonda, trabajo en grupo, exposición, performance, asamblea, reunión, workshop, acción, manifestación, concierto, videoconferencia, otra modalidad) para este atributo.
Duración:

75' aprox

warning.png"75' aprox " no esta en la lista de posibles valores (Nodo permanente, 15 min., 30 min., 45 min., 60 min., 75 min., 90 min., 105 min., 120 min., 135 min., 150 min., 165 min., 180 min.) para este atributo.
Nombre de la dinamizadora:

Usuario:MeSk

Resumen:

Taller de yoga, donde se trabajará de forma moderada a través de movimiento, estiramientos contracciones con la cabeza, manos antebrazos y demás cosas secundarias pegadas a estos organos.

Tendrá dos enfoques: 1.- hacer prácticas sobre la charla de brain hacking 2.- Hacer ejercicios que permitan acondicionar el cuerpo a los hackers, para evitar problemas atrofiamiento muscular, espalda, etc...


Dirigido a:

Quienes quieran ver como empezar con la práctica del brainhacking según Patanjali y gente interesada en aprender rutinas para mejorar su estado psicofísico


Idioma:

castellano


Metodología:

poco metódica


Palabras clave:

astanga yoga, yoga integral, kundalini yoga, hatha yoga, vedanta...


Conocimientos recomendados para los participantes:

- Donde está la izquierda (normalmente el lado de la mano del reloj) y donde está la derecha...

- Da igual el estado físico de quien quiera hacer el taller.

- Donde están los límites del cuerpo para no forzarlo.

- Si tienen dañada alguna/s parte/s del cuerpo que lo comuniquen para informar sobre las prácticas a evitar y que posturas alternativas se pueden hacer warning.pngLa representación de la cadena - Donde está la izquierda (normalmente el […] que posturas alternativas se pueden hacer

es demasiado grande. 

Lecturas recomendadas:

nothing


Material necesario:

- sala a poder ser que no tenga demasiado polvo ni corrientes de aire. - algo para poner musiquita - Participantes: esterilla + manta y cojìn (estos dos se pueden sustituir por el saco de dormir)
Preferencias horarias:

Sabado y domingo 75' antes del desayuno para que los participantes no tiren el desayuno sobre el suelo


Seguridad de asistencia de la persona que lo dinamiza:

8/9 restando el factor caos


¿Cómo podría integrarse este nodo en la mani?:

{{{15}}}

Documentación generada:

Audio, video, diapositivas, fotos, comentarios, etc.




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